隨著女兒一天天的成長，我的體重也跟他一起成長．．．．這不是我想要的局面～～～
每年這個時間，都會告誡自己該減肥了，夏天沒有太多衣物可以遮蓋肥肉了．．．
剛生完小孩，去買了量身訂做的塑身衣，也是持續長肉．．．
好像穿習慣後，我完全可以不受她拘束，還是可以吃很多．．．．
去年這時候還參加健身房的會員
結果，從每週去四天，改成每月三天，最後就沒再去了．．．．．
ＢＭＩ值就從標準值線上的一半，跑到偏肥過重線上的一半．．．．．
太可怕了～！！！！！
而且，某次去逛京站的Ｊｘｘｘｘ Ｓｘｘｘｘ這個牌子，被櫃姐羞辱．．．．
因為老公表妹要結婚，所以想說逛逛百貨，看看有沒有適合自己的
一踏入此牌櫃點，有位眉毛粗粗的櫃姐，一直皺眉頭看著我，還上下打量我一下
原本想說不要理會她，結果她皺著眉頭看我約１～２分鐘，慢慢走近我
一樣皺著她粗粗的眉毛，不客氣的問我：你要找什麼？（並且眼神再次從頭到腳打量我一次）
我回答：我想看能穿去婚宴的
櫃姐回：（又再次打量我一次）我的這裡都是小ＳＩＺＥ耶～！
超級受傷的．．．．．雖然是真的胖啦～但這樣個感覺讓人不舒服．．．．．
人家我是小姐時身材還算標準呢～．．．．．
所以今年一定要減下來！！！
身邊朋友很多都有去中醫減肥，效果都很不錯！
我也跟進，去嘗試中醫減，我是非常討厭吃藥人，但為了擺脫肥肉，Fignting！！！
我今天要來記錄我的剷肉過程
（以下畫面不太美麗．．．．．甚入．．．．）
我去了一間在天母的知名中醫診所 易和中醫診所
減肥療程－中藥調理，埋線，飲食調理
最重要就是飲食調理了～～！！其他是輔助！
診所很乾淨，沒有很重的中藥味
減重診療是在診所最裡面，這樣肥肉不擔心被別人看到
初診必須要寫一些資料
會詢問平常的飲食，作息，一些身體反應（這是醫師很需要的資訊，減肥不成反傷身）
接些來當然需要讓醫師知道你的體重 體脂肪
我今年最胖有６８公斤，要去診所的前幾天，有刻意節制飲食，但還是有６６公斤．．．．
以前最胖５８，現在最胖６８．．．．ｏｈ ｍｙ ｇｏｄ！
量完體重，每個部位也都會請女性護士小姐測量
測量都完成，護士會給一張保證書，無效退費唷～～哇～玩這麼大！
以及投保證書，以示證明成分是可以安心使用
當然每個醫師都必須要有證照，不然我才不敢冒然嘗試．．．．我有偷看，證書日期都還在合法時間內！
馬上就要進行埋線，這次埋線是我的初體驗，怪可怕的．．．
陳醫師也是西醫婦產科專科醫師, 同時擁有中西醫兩張執照, 對於埋線的針具特別強調西醫的無菌技術, 這樣才能預防感染.
埋線過程，說不痛是騙人的，某些部位還會抖一下咧！但是比起矯正牙齒，埋線還沒那個痛
只是小腿肚，手臂，肚子會很像做完激烈運動一樣，痠痛呀～大約二到三天就會漸漸改善
再來看看中藥部分
拿回家的中藥有藥粉－白麗散跟中藥錠，對於我這種討厭吃藥的人，藥錠是讓我比較能接受的吃藥方式
吃過中藥的人都知道，藥粉苦不要緊，吃完還會附著在牙齒牙齦，久久都無法揮去中藥味．．．．太好了！藥錠解決了這個困擾～
白麗散是必須要泡溫開水一同享用的，因為粉末太細，直接吃會嗆到
味道我還可以接受，沒有很苦
飯前吃藥粉飯後吃藥錠，藥錠是幫助新陳代謝的，會心跳加快的感覺，也會覺得有點熱
這些症狀我也會有，陳醫師建議發生這些症狀時，可以吃一點東西就會比較改善，確實吃東西下去後，就沒有這樣
再來看看我的飲食
這是我兩周的飲食，其實我都有吃很飽呢！尤其中午很拚命的吃
不是烤雞，燒鴨，就是自己煎豬排，燙蝦子，再來就是去吃火鍋～～
中醫陳醫師的飲食建議＂早上吃得巧，中午吃得飽．晚上吃得少＂（這句話很常聽到呢～～！）
他建議早上要有蛋，中午務要吃大量的肉和葉菜來代替澱粉，晚餐只能吃少少的肉
我原本也以為要我不吃飯，麵，真的很難！不管自己煮還是吃外食，都是有澱粉！
可是嘗試吃一個禮拜後，就不覺得這是不可行的事情！
以下是我在網路上看到的新聞，英國政府日前計劃，向含糖飲品製造商開徵糖稅，遏止日趨嚴重的肥胖問題。
糖分造成以下影片的事情
糖造成身體的傷害是被證實的，癌症也是跟糖有關
我是４月１４日開始施行剷肉作戰
這張圖片是４月２１日（四）晚上１１點，量的體重
這張是４月２２日早上八點多
這張是４月２３日零晨１２點多量的
這是兩週回診再去埋線，減肥成果
都有明顯減少了～太高興了！
目前還在持續中～～開始期待減下來，穿上漂亮洋裝，讓老公擔心一下～！！
目前還在減重ING~等減下來再說是哪家中醫好了~
以下是陳醫師飲食理論，在減肥前，陳醫師會詳細說明為什麼他覺得這理論是可行是正確的
看醫生就跟算命一樣，信者就會相信並認可
有毅力恆心，想超快速減重下來的，不彷可以嘗試看看唷～～
易和中醫有網站 ,裡面有很多成功的案例,以及相關介紹唷~有興去的朋友們可以上去看看唷~
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§ everytjing (2)
